11月15日 本日15時以降に空きがあります。 冷えについて少しばかりお話を。 一般論では、冬は温めなさい。 温めると血流が良くなる。 と聞きますが、実際は、それとは多少違うかもしれません 寝る前に暑いお風呂や、筋トレをしていたりしませんか？ 冷え性だからと湯たんぽなどは使っていないでしょうか？ 人は体を温めるとどうなるか？ ・毛穴が開いて汗（熱）を...