疲れにくい体・ゲガをしにくい体作りに欠かせないこと ↓ 手足と体幹を繋ぎ、体全体を使うこと。　 　　 　　 動画は古武術（薙刀）の稽古の様子。 ちと写りは悪いですが。💦　　 　　 歴史好き、時代劇好きがこうじてはじめた古武術ですが、思っていたより楽しく♪学び多き時間となってます。　　 　　 　　 この日は薙刀初体験。✨　　 　　 古武術では、 【刀と体を一致させなさい】とよく言われま...