こんにちは、チキンジムです🐣 普段筋トレをしている方の中でもお酒が好きな方は多いのではないでしょうか？ 「酒は百薬の長」とも言われていますが、そんなお酒が筋肉にどんな影響があるのか考えてみたことはありますか？ 今回はアルコールが筋肉にどの様な影響を及ぼすのかを紹介させていただきます⚡ 最初に結論を言ってしまうとアルコールが筋肉に悪影響を及ぼすのは確実です。 では、どの様な悪影響がある...