✩発酵通信✩ 『便秘』でお悩みの方！PART１ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ 辛い便秘、つい薬に頼ってしまっていませんか？ また、今は大丈夫！という方も、 加齢によって便秘になる可能性があるのです・・・ そこで今回は、薬に頼らず、食べ物や飲み物、運動習慣で便秘を解消する方法について解説します。 便秘を対策して清々しい毎日を過ごしませんか？ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦...