✩発酵通信✩ 『便秘』でお悩みの方！PART3 ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ 辛い便秘、つい薬に頼ってしまっていませんか？ 習慣化しているからこそ、薬には頼りたくない…という方も多いはず。 そこで今回は、薬に頼らず、食べ物や飲み物、運動習慣で便秘を解消する方法について解説します。 便秘を対策して清々しい毎日を過ごしませんか？ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ おすすめの飲...