栗やサツマイモ、さんま、柿など、旬の食べ物が多い「食欲の秋」到来です 日頃、パソコンやスマートフォンの使いすぎで目の疲れを感じているあなたへ、 慢性の目の疲れを和らげたり、目の健康を維持する食べ物や成分をご紹介します 視力維持や疲労回復に効果的 ・【DHA/EPA】を含む、イワシ、あじ、マグロ、サバ、ニシン、マス ・【タウリン】を含む、あじ、さざえ、たこ ・【アントシアニン...