【運動感覚トレーニング#7　初級】 ▶︎腹斜筋による体幹安定、ヒップの筋肉 Umitoの運動ってどんな事する？に答えるため、感覚運動動画をアップしていきたいと思います！ 初級：誰でもできてほしいレベル 中級：初級マスターできればチャレンジ 上級：スポーツマン、アスリートの最低レベル(易しめ