【運動感覚トレーニング#8　中級】 ▶︎腹筋群による体幹安定、肩甲骨の安定性 Umitoの運動ってどんな事するの？に答えるべく、感覚運動の動画をアップしていきます！ 初級：誰でもできてほしいレベル 中級：初級マスターできればチャレンジ 上級：スポーツマン、アスリートの最低レベル(易しめ