【運動感覚トレーニング#10　中級】 ▶︎体幹安定性、荷重感覚入力、脊柱運動 ※膝が左右にブレないように Umitoの運動ってどんな事するの？に答えるべく、感覚運動の動画をアップしていきます！ 初級：誰でもできてほしいレベル 中級：初級マスターできればチャレンジ 上級：スポーツマン、アスリートの最低レベル(易しめ