こんにちは😄 UNI health&beautyです！ 忙しくてなかなか眠れない、 疲れが抜けない。 最近目覚めが悪いなど 今日は、疲労が溜まっているときに良い 栄養の摂り方についてです🌱 食事などご参考にしてみて下さいね😃 #津パーソナルトレーニング#津エステ#津パーソナルジム#美脚トレーニング#二の腕痩せ#くびれ#美尻#ケトルベル#ファンクショナルトレーニング#trx#ヒ...