【Q語錄】-你也屬於「內耗型人格」嗎？ 忙碌的生活讓你身心俱疲？ 緊繃的壓力讓你糾結、過度解讀身邊人的看法呢？ 內耗型人格容易受到外在人事物的影響 在內心掀起滔天巨浪、一直反覆思考 整個心思糾結在一起不敢行動，久而久之陷入惡性循環低潮期 🖐️時間有限，請停止內耗🖐️ 1.停止比較│學會接受不完美 世界上沒有完美的人事物， 學習與不完美的自己和解。 比起完美完事情，不如學會享受過程，...