大分寒くなってきましたね～🥶 このくらいの時期からしもやけに悩む方は 症状が出始めているのではないでしょうか？ しもやけは末端の毛細血管の循環障害によって 起きるですが、もっと言えは自律神経の乱れから 血管の調節障害が起きて発症しています。 これは単に温めるだけではあまり改善されません。 末端の筋肉を緩めていくこと、そして血行だけでなく 血液以外の体液循環を良くしなければいけません。 ...