「笑いヨガ」 みなさんは一日に何回笑えてますか？ コロナ禍になってからは 笑う事がとても 難しくなったように思います。 思いっきり口角をあげて、 大きく息を吐きながら 笑顔で笑いたいけど… 実際はマスクをして、そして、息を凝らして 笑う時も小さく笑ったり〜と 笑う事になんとなく 躊躇していたように今思うと感じます。 感染症が段々と落ち着いてきて、 今は大きく息を吐いて 思いっきりの...