今日は金曜日ですね🌟 お仕事が終わったら、今週もよく頑張った！と ご自分を褒めてあげてください😆✨ 思うように行かない日もあるけど そんなときは深呼吸🌿 呼吸と身体は本当につながっています🧘‍♀️ いらない物は全て手放し、 いる物は全て受け止める💘 yogi【yogaをする人のこと】なら いつでも自分をコントロールできるはず✨ ✨それって無敵✨ 夜のクラス、お足元が悪いですが 楽...