皆さん、 こんにちは🌆🌞　　 今週は、三角筋（肩） についてお伝え致します🏋️‍♀️ 本日は、 肩の横（サイド）について、 ご案内致します✨ 種目としては… サイドレイズ、 インクラインサイドレイズが 挙げられます🍈🍈 肩の横側の働きは… 肩の側面部分に位置する筋肉で、 主に肩、全体の丸みを作ります✨ 来週も、三角筋（肩）の後ろについて お伝え致します👀👀 来週もお楽...