セルフでトレーニングされてる方は参考にしてみて下さい😊 パーソナルトレーニングはトレーナーがプログラム管理しますので、トレーナーにお任せあれ✨✨もちろんクライアントさんのご意見を聞きながら進めていきますのでご安心下さい😌 #トレーニング　#筋トレ　#ダイエット　#ボディメイク　#健康　#パーソナルトレーニング　#石川県