🌞 いつもストレッチを念入りにするSさんの、ストレッチ効果が‼️ ついに、登りの方でも出てきたーー‼️😆 登る時の足上げ、楽になったんだってーーー‼️ 壁を登るために、股関節や腰回りの柔軟性も大切なんです。 腕の力だけじゃなくてね。 いつも、 足上がんねーよ！！💢って 降りてきてたのに笑 継続は力なり✨ Sさんの姿見て、 みんなもいい影響もらっているみたいで、ストレッチ大切。...