正しい呼吸出来てますか！？ 呼吸を正しくできるようになると ・姿勢がととのう ・頭痛、肩こり・腰痛が改善する ・自律神経がととのう ・手足が正しく動かせるようになる ・胃腸の調子が良くなる などのイイコトが！ まずは正しい呼吸ができているかチェックしてみましょう！