肩こりがひどいなぁと思った時 あなたは肩を揉んだりマッサージを受けに行ったりしたりしていませんか 実はそれは肩こりを治すどころか余計悪化させてしまう事につながってしまうのです 確かに一時的に痛みやコリは楽になります 肩こりと言うのはざっくり言うと筋肉の過剰な緊張 緊張した部分をほぐせば血流が良くなるので、 楽になるだけでなく気持ちが良いです しかし、それはあくまでも癒しが目的の場合 普...