背中で歩いてみよう 手足は浮かせて横移動 腹筋めちゃくちゃ使います！ ポイント 上半身は移動と反対方向に捻ります 移動の時に上半身を移動方向に捻りながらお尻を持ち上げて横に移動 下半身も上手く使えると早く移動出来ます 下半身は上半身と逆方向に動かしていきましょう 吉田沙保里さんとかめちゃくちゃ早いのでYouTubeで検索してみてね🔍 吉田沙保里　練習風景で検索かかるはず ※今まで確認...