雨の日が続きますね(rainy) 雨の音を楽しみながら梅雨明けを待ちましょう(note) 今回はからだライブワークス福岡のHPに 「できるを育てる習慣作り」という記事を投稿しました。 からだライブワークス福岡に通われてる方にもお話をきいて習慣作りについてまとめてみました。 一緒にトレーニングする「仲間」がいるから通える！とおっしゃっていただいてます。 一緒に継続できる習慣作り始めましょう(...