【プログラム…リラックス】 こんにちは！ 就労移行支援事業所 ルーツ千葉です！ 皆さんは、どんな事でリラックスやストレス解消をしてますか？ 瞑想、ヨガ、散歩、ジョギング… ジムに通うなど色々なストレス解消方法が有ると思いますが、入浴もリラックスには最適です。 -入浴の効果- 「入浴の効果」としては ①温熱作用、②静水圧作用、③浮力作用、 ④清浄作用、⑤蒸気・香り作用 ⑥粘性・抵抗性作用、...