您是否還在尋找適合自己的運動？《多元運動建議-懶人包》統整了適合不同體能與需求的運動方式，從強化肌力、改善平衡到日常簡單活動，幫助您提升體力、預防跌倒，讓生活更自在有活力！ (star)提醒您，運動前請諮詢醫師、物理治療師及教練(star) 【相關資訊】 (sparkle)癌後運動處方 YouTube 播放清單：https://www.youtube.com/playlist?list=PL...