みなさん、こんにちは😃 体の歪みにより姿勢が悪くなり、 体に多くの悪影響を与えます😰 筋肉のバランスが崩れ、一部の筋肉だけに負担がかかり、 なかなか疲労感が取れないようになってしまいます😨 すると、肩コリや頭痛、腰痛、冷えなどのトラブルも起きてしまいます😱 まずは生活を見直してみましょう❗️ ◯片方に体重かけていませんか？ ◯座ってる時足組んでいませんか？ ◯運動はしてますか？...