【足が速い人の走り方は・・・】 フォームとテクニック： 体の動き方と走行技術は大きく速度に影響します。適切なフォームは力を効率よく伝え、エネルギーを無駄にしません。基本的な要素には以下のようなものがあります： 姿勢： 身体は直立し、前を向き、リラックスした状態を維持します。頭は高く持ち、顔は前を向きます。身体が前傾していると速度が落ち、バランスを崩す可能性があります。 腕の動き： 腕は体...