1時間で4,000個売れた無添加チーズケーキ店「コガネイチーズケーキ」と目の総合健康企業「わかさ生活」がTwitterをきっかけにコラボした商品が発売中。

甘味は血糖値の上がりにくいアガベシロップを使用し、甘酸っぱく爽やかなブルーベリーの層と、濃厚なクリームチーズの層の2層の味の違いを楽しみながら、美味しく食べて健康に！

▼ご購入はコガネイチーズケーキ楽天市場店で！https://item...

中性脂肪値を下げる!
『いわし缶を使った豆腐ハンバーグレシピ』

􀁰第5回　若々ラジオでご紹介された
機能性表示食品『いわし缶』を使ったレシピ！􀂍

ふわふわで栄養満点􀀳
そのまま食べても十分おいしいですが、豆腐ハンバーグにすれば、いわしが苦手な方でも食べやすくなりますよ♪
お子さまからご年配の方まで年代問わずに食べていただけるヘルシーなハンバーグです。

􀀭レシピの確認は以下のリンク...

􀁾2月3日といえば「節分」􀁾
■節分にいわしを食べるのはなぜ？
いわしは災いを払うため、厄除けのためとして節分に食べられはじめました。
また、脂ののったいわしを焼くことで立ち込める煙や強い臭いで、鬼が入らないようにするためといわれています。
食べるだけでなく、いわしの頭を柊に刺した「柊いわし」というものがあります。柊の葉はとげが多く、鬼の目に刺さるため、鬼は柊を嫌うといわれています。
さら...

疲れたカラダにぴったり♪
『大根と牡蠣のレシピ』􀁑

寒い日が続くと、鍋料理の出番が多くなりませんか。
材料は肉類、魚介類、野菜に豆腐...と様々。
出汁も、シンプルな昆布だしから、味噌、トマト、韓国風などその日の気分で変えることもできるのでメニューに悩んだら鍋にしようと思う方も多いのではないでしょうか。

今日は冬に美味しくなる牡蠣とたっぷりの大根を使ったみぞれ鍋を紹介します。

􀀭レシ...

「唐揚げのアーモンドあんかけ」レシピ􀁺

アーモンドは食感が良く、そのまま食べるだけではなく、料理のアクセントにもおすすめです♪
黒糖により、まろやかな味わいになるのもポイント！

􀀭レシピの確認は以下のリンクから􀀭
https://www.wakasa.jp/articles/entry/cook_02

＃レシピ
＃唐揚げ
#アーモンド

血糖値やおなかの調子が気になる方に！
􀁛「簡単りんごケーキ」レシピ􀁛

「簡単りんごケーキ」はほとんどりんごで出来ているしっとりとしたケーキです！
材料を切って混ぜたら後は焼くだけで出来るのでお子様と一緒に挑戦してみてください。
コツはりんごと生地を混ぜすぎないことです。
是非お試し下さい􀂍􀀹

􀀭レシピの確認は以下のリンクから􀀭
https://wakawakamagazine....

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􀁡本日のわかさ生活コラム􀁡
「その目もとの不快感はまつ毛ダニが原因かも」

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􀁡本日のわかさ生活コラム􀁡
「寒い時期は緑内障にご用心！さらに緑内障に対するビルベリーの研究結果を大公開！」

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