第4回目の 『公民館de小顔ヨガレッスン』 ご参加いただきありがとうございました😌💕 ご自身の携帯で カメラ撮影から 始まり、 軽いストレッチや ヘッドマッサージ お顔の筋肉をほぐしてから 顔ヨガを行っていきます☺️ チャレンジポーズは ご自宅でやってみましたか？😊 小顔になった✨ ︎︎︎︎☑︎楽しかった〜 ︎︎︎︎☑︎顔痛い〜 ︎︎︎︎☑︎元気になった ︎︎︎︎☑︎来月も楽...