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A特に必要なものはございません。
トレーニングウェア無料貸出。
※ペーパーショーツ、ペーパーブラ、ヘアゴム完備A問題ありません。ジョギングやスクワットなど簡単な動作でトレーニングを行ないます。老若男女問わず腰や膝が悪いといった方でも関節の負荷を抑えて筋肉を刺激することが出来ます。
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