しまなみ整骨院

【「汗」に関して、最近知ったこと!】 皆さんこんにちは。 新潟市江南区のしまなみ整骨院です。 今年の夏は特段暑く、汗を沢山かきましたね(^^; 加齢とともに汗腺の機能も衰えていくことは確かですが、 意識して運動をすることで、汗をかく機会を増やし、 汗腺の機能を再びよみがえらせることができます! おすすめなのは、 汗をじわっとかく程度のウォーキングやジョギングなど、 軽めのエクササイズを継続...

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