こんにちは、東林間整骨院の宮﨑です。 育児中の肩こりにお悩みの方、多いですよね？毎日の抱っこや家事が重なり、いつの間にか肩がガチガチになってしまう…。を与えている方も大変かと思います。 肩こりの原因として、まず思い当たるのは抱っこや授乳時の姿勢です。 どうしても背中が丸くて肩に力が入りやすくなり、肩や首の筋肉に負担がかかります。 肩こりが続くと、肩から背中にかけて痛みが広がり、頭痛やめまい...