こんにちは、東林間整骨院の宮崎です。 今年は特に寒暖差があり、肩こが悪化している方が多く来院されています。 寒暖差が体に与える影響はさまざまで、肩や首のこり、頭痛、さらには全身の疲れが抜けにくくなるなど、様々な不調を感じやすくなります。 肩こりと寒暖差の関係 寒暖差が大きくなる場合、体は無意識に緊張しがちです。 特に寒さを感じると、体は「冷え」に対応しようとして筋肉が硬くなり血流が悪化します...