こんにちは！東林間整骨院の院長、宮崎です。 「デスクワークが長くて肩がガチガチ」「休んでもすぐにまた肩が痛くなる…」 こんなお悩みありませんか？ 今回はデスクワークで起こる肩こりの原因から、その改善方法をお話します。肩こりで悩んでいるあなたにとって「体が変わるきっかけ」になれば嬉しいです。 デスクワークでは、長時間同じ姿勢でいることが負担になり肩や首周りの筋肉が緊張し続けます。 背中が丸ま...