急に寒い！ 寒くなると体はこわばるし、肩に力が入りやすくなるので、肩や首が凝りますよね。。。 今回は、 肩こりに効くストレッチです！ 動画をチェックして、お風呂でやってみてください！ 🔻フォローしてね🔻 @miyazaki.jusei⁡ フォローしてくれると僕と娘が喜びます！！ 投稿を『保存』して後で見返してね✏️ ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは【整体×自律神...