「筋肉が…柔らかくなってる（笑）」 施術中に患者さんから出たリアルなひと言。 実はこの変化、首のマッサージや強い刺激をしたわけではありません。 行ったのは「呼吸の調整」 自律神経の働きを整えることで、体が“緊張モード”から“リラックスモード”へと切り替わり、筋肉が自然にゆるむんです。 「ストレスないつもり」でも、 体は意外と頑張りすぎているもの。 力を抜ける体は、それだけで元気の証。 呼吸...