LIBER -リベル-Verified

整体では慢性的な肩こり腰痛など神経組織からアプローチしていきます。
ピラティスではインナーマッスルから鍛え、姿勢改善や引き締まったカラダになります。

整体で「動ける状態」に整え、ピラティスで「正しい動き方」を覚えることで、不調の原因そのものにアプローチできるのです。

この2つを組み合わせることで、不調を繰り返さない体づくりができ、姿勢が美しく整い、日常の動作が軽やかで疲れにくい、安定感のある体へと変わっていきます。

整体とピラティスの相乗効果で、整い続ける体・動ける体・自分で守れる体をつくることができます。