🥱บางทีอาการปวดหัว ปวดหลังที่เป็นอยู่ทุกวันนี้อาจมาจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง จาก "ท่านอน"!!
.
คุณเป็นคนหนึ่งรึเปล่าที่ชื่นชอบการ “นอนคว่ำ💤” ก็เพราะนอนท่านี้ทำให้หลับสบายเหลือเกิน แต่รู้หรือไม่ว่า จริง...

😫 เมื่อพูดถึงอาการปวดหัว สาเหตุแรกที่คนมักจะคิดก็คือเป็นเพราะเครียดหรือพักผ่อนน้อยหรือเปล่า แต่ที่จริงแล้วอาการปวดหัวมีหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไป  ไม่ว่าจะเป็นอากาศที่ร้อนเกินไป การทานอาหารไขมันสูง ...

🤵พวกเขาเหล่านี้ที่ทำให้การไปพักผ่อนของคุณสมบูรณ์แบบ ปกติการดูแลความเรียบร้อยของห้องพักก็เป็นเรื่องที่ต้องใช้ทั้งความละเอียดและแรงกายเยอะอยู่แล้ว ยิ่งในเดือนแห่งเทศกาลอย่างเมษายนแล้ว ความเหนื่อยยิ่ง...

ถ้าพูดถึงอาการคอเอียง คนส่วนมากมักคิดว่ามันเกิดจากการนอนตกหมอน แต่ที่จริงแล้วยังมีสาเหตุอื่นอีกมากมายที่ทำให้เกิดภาวะนี้ อาทิ
👉 หันหรือสะบัดหน้าเร็วเกินไป
👉 ความผิดปกติทางโครงสร้างร่างกายแต่กำเนิด...

📣 ให้เมืองไทยเป็นที่รู้จักในด้านของการเป็น Wellness Hub คือจุดมุ่งหมายหนึ่งของ "คุณดาวเรือง แซ่กอ CEO ของบริษัท ยูนิคแคร์ สเตชัน" จากวิสัยทัศน์และประสบการณ์ทำให้คุณดาวเรืองเห็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปข...

💢 กล้ามเนื้อคออักเสบ เป็นอาการที่พบมากได้ในวัยทำงาน  ทั้งเหล่าพนักงานออฟฟิศ แม่บ้าน ช่างฝีมือ ที่ต้องก้มๆ เงยๆ เป็นประจำ หรือแม้แต่คนที่นั่งนิ่งๆ นานๆ ก็มีความเสี่ยงในการเป็นได้
.
👉  สาเหตุส่วนใหญ...

🪑มาร่วมกันลุ้นไปด้วยกันว่าปวดหลังนี้ได้มาจากอะไรกันแน่...จะเป็นเก้าอี้ หรือจะเป็นท่านั่ง วันนี้ 5 โมงเย็น!!
.
📍 ติดตาม Live ดีๆ ผ่านทาง FB คลินิกกายภาพบำบัดยูนิคแคร์สเตชัน เวลา 17.00 น. ทุกวันอาทิ...

😫 หากลองจินตนาการว่าเราไม่สามารถเอื้อมมือหรือเหยียดแขนได้สุด การใช้ชีวิตคงเป็นไปอย่างลำบาก เพราะไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันหลายอย่างได้ อาทิ แต่งหน้า สระผม สวมเสื้อทางศีรษะ  หรือหยิบของในที่สูงๆ ซึ่...

💦🔫นี่สงกรานต์แน่นะวิ ทำไมมันดุเดือดขนาดนี้ แดดก็ร้อน คนก็เบียด ปืนฉีดน้ำก็แรงเหลือเกิน
จบศึกแล้วอย่าลืมกลับมาสำรวจตัวเองบ้าง ได้รอยช้ำกันมากี่จุด แรงกระแทกจากน้ำบางครั้ง
ก็แรงจนเกิดรอยช้ำหรืออาการ...

📚 มนุษย์ออฟฟิศรู้กันดีว่าการนั่งทำงานนานๆ ก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ขนาดไหน เพราะร่างกายต้องนั่งอยู่ในท่าเดิมๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง จนกล้ามเนื้อถูกกดทับและเกิดอาการแข็งตึง ยิ่งคนที่ไม่ค่อยได้ลุกขึ้...

🪑เก้าอี้ก็แพงปวดหลังได้ไง!? เคยเอ๊ะใจกันบ้างไหมว่าอาการปวดหลังที่เป็นอยู่ตอนนี้…มาจากเรานั่งไม่ถูกท่าเอง หรือเราไปนั่งทับที่ใครกันแน่‼️
 .
👉 Unique Care Station LIVE #100 ชวนคุณมาหาคำตอบให้หายข้อง...

โรคหลอดเลือดสมอง หรือที่รู้จักกันในชื่อ Stroke คือภาวะที่สมองขาดเลือด จากการอุดตันของเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ทำให้เลือด ออกซิเจน และสารอาหารต่างๆ ไม่สามารถลำเลียงไปยังสมองได้ จนเกิดภาวะสมองตาย สมอง...

📣 Unique Care Station Holiday Close แจ้งวันหยุดให้บริการ ในช่วงวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ วันที่ 13-15 เมษายน 2567  และคลินิกจะกลับมาเปิดทำการอีกครั้งในวันอังคารที่ 16 เมษายน 2567
นี้ค่ะ ขอให้ทุกท่านสุข...

💢 ภาวะ 'กล้ามเนื้อบิดเกร็ง' เป็นโรคที่หลายๆ คนอาจจะยังไม่ค่อยรู้จัก แต่คนที่เป็นจะรู้ว่ามันทรมานไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะภาวะนี้คือการที่เราไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบนร่างกาย อาจมีอาการกระตุก และเกร็...

⛹️‍♂️⛹️‍♀️ วัยเด็กซนกับการเล่นเป็นของคู่กัน ใครๆ ก็รู้ แต่ใช่ว่าเล่นแล้วจะมีแต่ความสนุกเสมอไป
บ่อยครั้งที่การเล่นของน้องๆ นำมาซึ่งอาการบาดเจ็บ โดยเฉพาะกับการเล่นกีฬา
ที่ต้องใช้พละกำลังเยอะ และเคลื่อ...

👵🏻👩🏻‍💻 เราละเลยคนใกล้ตัวอยู่หรือเปล่า 🧑🏻👨🏻
.
💚การละเลยความรู้สึกถือเป็นภัยเงียบในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก ล้วนต้องการความใส่ใจกัน แต่ยิ่งสนิทกันเรายิ่งเมินเฉยต...

หลายๆ คนอาจคิดไม่ถึงว่ามะเร็งกับกายภาพบำบัดมีความเกี่ยวเนื่องกัน แต่ที่จริงแล้วกายภาพบำบัดเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติมากขึ้น ❗️ เนื่องในโอกาสที่วันที่ 4 กุม...

😱หมุนข้อมือกวาดบ้านก็ปวด
😨บิดผ้าก็ปวด
😰แม้แต่จับปากกานานๆ ก็ยังปวดเลย
.
เพราะ “ปวดข้อมือ” เป็นอาการที่พบได้บ่อยเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยในแม่บ้าน สาเหตุมักมาจากการใช้ข้อมือในลักษณะซ้ำๆ 
จนเป็น...

👩‍🦳🚶‍♀️ ใครๆ ก็รู้ว่าจำเป็นต้องออกกำลังกาย แต่วัยเก๋าอย่างเราแค่ขยับนิดก็ปวดหลัง ขยับหน่อยก็ปวดขา แล้วแบบนี้จะต้องออกกำลังกายท่าไหนดี  เตรียมตัวให้พร้อมแล้วมาออกสตาร์ทไปด้วยกัน วันนี้ 5 โมงเย็น!!...

น้ำหนักเป็นตัวสะท้อนสุขภาพโดยรวมของเราได้ เช่น หากน้ำหนักมากเกินไปก็มีความเสี่ยงจะเป็นโรคอ้วน ไขมันอุดตัน ฯลฯ หรือหากน้ำหนักน้อยเกินไปก็อาจบ่งชี้ว่าเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ❗️ แต่อย่างหนึ่งที่หลา...

🧧🎁 ถ้าอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นสมบัติอย่างหนึ่งของตระกูล อาม่าคงอยากมอบให้ลูกหลานมากแน่ๆ ยิ่งอายุเยอะขึ้นกล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมไปตามธรรมชาติ อาการปวดก็ยิ่งเกิดง่ายขึ้น 
.
🧓 ต่อให้อาม่ามอบสมบัติชิ้นนี้...

⚽️ ใครๆ ก็รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี เพราะช่วยให้สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตแจ่มใส แต่บางคนอาจจะลืมนึกไปว่าการออกกำลังกายก็มีข้อเสีย หากเป็นการออกแบบผิดๆ ซึ่งเราได้รวบรวมมาแล้วว่าได้แก่อะไรบ้า...

👩‍🦳🚶‍♀️ อย่าให้อายุเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย แค่รู้ว่าท่าไหนปลอดภัยกับเข่า ท่าไหนดีกับหลัง ที่เหลือก็ไม่ใช่ปัญหากับวัยเก๋าอย่างเรา!!
 .
👉 Unique Care Station LIVE #99 ชวนคุณมาทำความรู้จักกับว...

👠 เรามักเชื่อกันว่าการใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ ทำให้เกิดรองช้ำ แต่แท้จริงแล้วใครก็มีโอกาสเป็นรองช้ำได้ ถ้ามีความเสี่ยงดังต่อไปนี้
💢 ยืนหรือเดินนานๆ
💢 ใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะกับสรีระเท้า หรือพื้นรองเท้า...

🤔 จากการศึกษาพบว่าคนไทยมีสุขภาพแข็งแรงดี ไม่เคยมีอาการปวดหลัง อ้าว! รู้เลยว่า April Fool day !! แน่นอน
⭕️ แต่ในความเป็นจริงก็คือ ผู้คนกว่า 30%* มีอาการปวดกล้ามเนื้อ!!! ตั้งแต่ปวดเมื่อยเล็กน้อย จนถึ...

🧓 ยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายก็ย่อมมีการ่วงโรยไปตามกาลเวลา ทำให้ผู้สูงอายุต้องใส่ใจในสุขภาพของตนเองให้มากๆ รวมถึงลูกหลานก็ต้องช่วยกันดูแลเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้สูงวัยเกิดอาการเจ็บป่วย เพราะจะฟื้นตัวได้ยา...

🧐 อาจเพราะว่า 'เท้า' เป็นอวัยวะที่อยู่ล่างสุด ทำให้คนมักลืมนึกถึงและละเลยการดูแลมันไปบ่อยๆ แต่เราขอย้ำอีกครั้งว่าเท้ามีความสำคัญมากๆ เพราะหากปราศจากมันแล้วเราก็คงไม่สามารถเดินเหินได้อย่างปกติ หรือห...

🦵 เพราะในแต่ละวันคนเราต้องยืน นั่ง เดิน และทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย โดยที่ใช้ 'หัวเข่า' เป็นส่วนใหญ่ แต่เรามักไม่ค่อยได้สังเกตมันจนกว่าจะมีอาการปวดขึ้นมา ดังนั้น เราจึงขอพาคุณไปทำความรู้จักกับ 'หมอนรอ...

ยูนิคแคร์สเตชัน พิษณุโลก 

ยูนิคแคร์พิษณุโลก

Mixed media feedSee more

Basic info