【保存】して、やってみてね👍 『おしりを上げる』エクササイズのポイントは ✅足指を1本ずつ、意識して動かそう ✅湯船に浸かって、温めながらやってみよう この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #おしり引き締め　#ヒッ...