【保存】して、やってみてね👍 『ヒップアップ』エクササイズのポイントは ✅肩や腰骨は動かさずに、やってみよう ✅煮物作っている間に、やってみるのがオス　　　スメ👍 この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #おしり引...