【保存】して、やってみてね👍 『肩甲骨』エクササイズのポイントは ✅肩甲骨の動きを意識して、やってみよう。 ✅２つ目の動きは、手を返して行ってみてね。 この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #肩甲骨　#肩こり解消 ...