【保存】して、やってみてね👍 『縦腹筋』エクササイズのポイントは ✅Vの字を意識しよう ✅難しかったら簡単な方でやってみてね この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #おしり痩せ #脚痩せ　#おなか痩せ #背中痩せ...