【保存】して、やってみてね👍 『肩こり解消』エクササイズのポイントは ✅肩甲骨をしっかり動かす ✅顔やおしりは固定しよう この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #おしり痩せ #脚痩せ　#おなか痩せ #背中痩せ　#...