【保存】して、やってみてね👍 『おなか』引き締めエクササイズのポイントは ✅起き上がりこぼしは、背中をまんまるにしよう ✅2番目の動きは、背中もしっかり倒そう この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #おしり痩せ ...