【保存】して、やってみてね👍 『美尻』エクササイズのポイントは ✅手を、しっかりサンドイッチしてみよう。 ✅太もものつけ根で、手をぎゅーっと押し出してみよう。 この2つのポイントを押さえて、 毎日続けることが、大切👍 ぜひ、宅トレでやってみてください😊 いいね・フォロー、コメント、 とても嬉しいです😆 ご質問、お問い合わせは、DMでも承っております。 #美尻　#ヒップ...