#球友問系列 為什麼我羽球練了一段時間還是沒進步？ 練球練了好一段時間，開始遇到瓶頸，感覺不到自己有進步。 打球時間多於練球時間，無法真正的吸收你所練習的東西，動作就容易錯。穩定且高頻率的跟著教練練球，對業餘球友來說可以練的更扎實，更有效率，有餘力去做一些變化後，自然就會感覺到進步！