การนอนมีผลอย่างไรกับระบบภูมิคุ้มกัน How does sleep affect your immune system? การนอนเปรียบเสมือนการซ่อมแซมร่างกายที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในช่วงหลับลึกของการนอน ซึ่งร่างกายจะหลั่ง Growth hormon...