❄️​冬天皮皮挫好難入眠！ 原來冬天日照短，褪黑激素較難轉換為血清素 容易造成情緒不穩定難以入眠！ ⠀⠀⠀ 💥所以可以藉由補充三大營養素👇 ✅好睡因子GABA-天然的助眠胺基酸 有助於減輕壓力、穩定情緒使你放鬆 ✅紓壓礦物質-鈣&鎂 ​沒錯！鈣質除了強化骨骼 遇上鎂，竟然可以放鬆肌肉唷~ 兩者收縮放鬆緊繃的身體😎😎😎 這下冬天裹上厚被子享受好入眠的夜晚吧~😴 ⠀⠀ 雙組合搭配-凌鶴...