こんにちは！ 東京都稲城市矢野口2284-1アメリア稲城2FにありますF.C.C.よみうりランド整骨院です！ ４連休中は天気が悪く、少し肌寒い日が続きますね。 みなさんはどこか出かけたりされましたか？ コロナがまだ気になるので遠出もしづらいですが早く気兼ねなく出かけたいですね。 最近はご自宅の中で過ごされる時間が増えている方も多いのではないでしょうか？ 動かない時間が長く続くと筋肉が固ま...