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ボディメイクやストレス発散に!

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キックボクシングの効果

キックボクシングは、筋肉を刺激する無酸素運動と脂肪を燃焼させる有酸素運動を同時に行い、高いダイエット効果が期待できます。
また、他のスポーツと比べても消費カロリーが高いのでダイエットにはとても効果的です。

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Country or region: Japan