水の飲みすぎによる水中毒のご注意を！ 水は生命の源であり 適切な水分補給は健康維持に不可欠‼️ しかし 「良いものでも過ぎれば毒」 という言葉の通り 水の飲みすぎには注意が必要‼️ 水中毒とは 短時間に大量の水を摂取することで 体内の電解質バランスが崩れる状態！ ミネラルバランスが崩れることで ミネラル低下により 深刻な症状を引き起こす 可能性があります😅 症状と危険性 軽度の場合...