こんにちは、こんばんは、たすく整骨院です😌 今回は「リン＝P摂りすぎは石灰化を進行させる」についてのお話です。 リンはカルシウムとともに、骨を構成するミネラルであり、体を維持する上で欠かせません。 普段の食事の中にリンは肉、魚、乳製品などに含まれています。 食事を摂っていれば不足することはまずありません。 しかし過剰にリンを摂りすぎることで 腎臓の負担となり血管、細胞にダメージを与...